반포장이사가 포장이사보다 더 싸다고 이야기 들었는데, 어떤 이사 방법을 선택할지 몰라 고민되셨죠? 오늘은 포장이사와 반포장이사의 차이점에 대해 알기 쉽게 정리해 드리고, 비용 차이가 어느 정도 나는지도 정확히 알려드리겠습니다. 그리고 어떤 이사 방법을 선택해야 할지와 함께, 간단하고 저렴하게 이사 견적을 받는 방법까지 알려드릴 테니 많은 도움 되셨으면 좋겠습니다. 포장이사 VS 반포장이사 포장이사와 반포장이사의 차이점은 무엇일까요? 가장 큰 차이는 바로 짐의 포장과 정리를 누가 하는지의 차이입니다. 포장이사의 경우에는 업체에서 이사를 처음부터 마무리까지 모두 진행하게 됩니다. 이사 당일에 인부들이 와서 플라스틱 박스에 물건들을 적절히 포장하여 넣은 후 이사를 진행합니다. 새로운 집으로 짐을 옮긴 이후에는..
무릎이 아파 걷기도 불편하고, 움직일 때마다 화끈거려 고생하셨죠? 오늘은 무릎 관절 통증에 효과가 좋은 관절 영양제 성분 3가지를 추천해드리려고 합니다. 많은 무릎 관절 영양제 중 가장 효과가 좋다고 알려진 영양제들로 알려드릴 테니, 꼼꼼히 읽어보시고 무릎 통증에서 벗어나시길 기원합니다. 무릎 관절 영양제 추천 첫 번째, 글루코사민 관절 영양제로 가장 흔히 알려진 글루코사민에 대해서는 많이들 들어보셨을 것 같습니다. 글루코사민은 인체에서 생성되는 물질로 알려져 있습니다. 글루코사민 성분이 관절의 탄성에 영향을 주기 때문에 연골에 가해지는 충격을 줄여주고, 그로 인해 글루코사민이 풍부한 젊은 시절에는 관절에 충격이 가해져도 연골 손상이 심하게 발생하지 않습니다. 하지만 나이가 들면서 글루코사민의 생성이 서..
용융 소금에 대해 들어보셨나요? 용융 소금은 고체로 되어 있는 소금을 1000도 정도의 고열에서 녹여내 만들어낸 소금입니다. 용융 소금은 일반 소금에 포함되어 있는 중금속이나 미세플라스틱을 완벽히 제거한 소금으로 불순물이 포함되어 있지 않고, 쓴 맛이 나지 않는 특징을 가진 소금입니다. 오늘은 용융 소금의 5가지 효능에 대해 알려드리고, 용융 소금을 올바르게 섭취하는 방법에 대해서도 알아보도록 하겠습니다. 용융 소금의 효능 5가지 1. 해독작용 용융 소금은 해독 작용을 하는 것으로 알려져 있으며, 인체에서 생기는 독소를 제거해 주고 비염이나 천식, 아토피 등 알레르기 질환에도 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 2. 백혈구 증강 효과 용융 소금을 지속적으로 섭취하면 백혈구 수의 증가를 가져오는 것으로 ..
하루종일 컴퓨터를 사용하는 업무를 하다 보면 손목의 뻐근함과 통증 때문에 불편하셨던 적이 많을 것입니다. 손목 통증 문제는 버티컬 마우스를 사용하면 많은 부분 해결이 가능합니다. 오늘은 로지텍 버티컬 마우스를 1년 동안 사용하면서 느꼈던 단점과 장점 5가지에 대해 알려드릴 테니, 읽어보시고 선택에 도움 되셨으면 좋겠습니다. 버티컬 마우스가 왜 필요할까? 컴퓨터를 장시간 사용하는 경우, 같은 자세로 앉아 오랜 시간 손으로 마우스를 쥐고 있게 됩니다. 마우스를 쥐고 사용하는 과정에서 자연스럽게 손목의 각도가 꺾이고, 이런 손목의 꺾임은 손목 구조물들에 과도한 부하로 작용하게 됩니다. 손목에 가해지는 부하가 지속되면서 생길 수 있는 병이 바로 손목 터널 증후군입니다. 손목 터널 증후군은 손목 터널이 서서히 좁..
세이브더칠드런에 대해 들어보셨나요? 세이브더칠드런은 여러 후원 단체 중 하나인데요. 오늘은 세이브더칠드런이 어떤 단체인지, 어떤 활동을 주로 하는지 정리해드리도록 하겠습니다. 그리고 후원하는 방법과, 많은 후원 단체 중 세이브더칠드런을 선택한 이유에 대해서도 알려드리겠습니다. 세이브더칠드런은 어떤 단체인가 세이브더칠드런은 1919년에 영국에서 처음 설립된 국제적 비정부기구(NGO)입니다. 현재는 30개국에 지부를 두고 있는 세계에서 가장 큰 규모의 아동 구호 기구로, 설립 목적은 모든 아동의 생존, 보호, 발달, 참여의 권리를 온전히 누리는 세상을 건설하는 것입니다. 세이브더칠드런은 빈곤에 내몰린 아동들의 인권 보호를 위하여 모금 활동을 하고 있으며, 세계 전체를 대상으로 활발하게 구호 활동을 펼치고 있..
은퇴 이후의 삶을 준비하다 보면 한 번쯤 고민하게 되는 곳이 바로 실버타운입니다. 오늘은 실버타운 선택 시 꼭 확인해야 하는 사항들에 대해 알려드리고, 실버타운 입주 시 대략적으로 드는 비용도 정리해 드리겠습니다. 그리고 전원형 실버타운과 도심형 실버타운 중 어느 것을 선택할지 고민하시는 분들을 위해 장점과 단점도 알려드리려고 하니 끝까지 읽어보시기 바랍니다. 실버타운 선택 시 확인 사항 및 비용 가격 실버타운은 은퇴한 고령자들이 거주하면서 지낼 수 있도록 필요한 주거, 휴양, 여가, 병원, 커뮤니티 등 서비스 기능을 갖추고 있는 노인주거단지를 의미합니다. 실버타운에 대해 찾다 보면, 위치, 시설 그리고 서비스에 따라 입주 비용이 천차만별이라는 것을 쉽게 아실 수 있습니다. 그렇기 때문에 무작정 비용이 ..
올 겨울 잦은 눈 소식으로 눈길 미끄러짐 사고가 늘고 있어 걱정 많으셨죠? 눈길 주행 시 스노우체인을 사용하면 미끄러짐에 의한 교통사고를 예방할 수 있는데요. 특히 최근에는 붙이는 스노우체인이 출시되어 많은 사람들이 구매를 고민하고 계실 것 같습니다. 오늘은 붙이는 스노우체인을 고를 때 반드시 확인해야만 하는 사항 4가지를 알려드리고 붙이는 스노우체인의 장점과 사용 시 주의사항에 대해 알려드릴 테니, 구매를 고려하고 계시다면 꼭 끝까지 읽어보시기 바랍니다. 붙이는 스노우체인 선택 시 확인 사항 4가지 붙이는 스노우체인은 접착식 스노우체인이라고도 불리며, 스노우체인의 한 종류입니다. 이전까지의 스노우체인들과는 약간 색다른 형태의 스노우체인이기 때문에 어떤 기준으로 선택해야 할지 모르는 분들이 많을 텐데, ..
성공적인 다이어트를 위해서는 적절한 운동과 식단 조절이 필수입니다. 식단을 짤 때 제일 중요한 부분은 바로 권장 칼로리를 고려하는 것인데요. 성인 여자 하루 권장 칼로리는 2,100Kcal 라고 알려져 있지만, 사실은 사람마다 권장 칼로리에 차이가 있습니다. 그래서 권장 칼로리 계산 방법을 잘 모르고 무턱대고 2,100Kcal 를 기준으로 식단을 구성하다 보면 다이어트에 실패하기 마련이죠. 오늘은 다이어트의 성공을 위해 기본이 되는 여자 하루 권장 칼로리 계산 방법에 대해 알아보고, 권장 칼로리를 계산할 때 함께 고려해야 할 몇 가지 사항에 대해서도 알려드리도록 할 테니, 꼭 끝까지 읽어보시고 다이어트에 성공하시기 바랍니다! 여자 하루 권장 칼로리 계산 일반적으로 권장칼로리를 계산하는 방법은 매우 간단합..
자동차세 연납 또는 선납에 대해 알고 계시나요? 자동차세 연납, 선납은 자동차세를 미리 납부함으로써, 일정 비율의 할인을 받을 수 있는 유용한 제도입니다. 오늘은 자동차세 연납 선납 할인의 신청 시기와 언제 신청하는 것이 가장 유리할지에 대해 알아보고, 간편하게 연납을 신청할 수 있는 3가지 방법을 알려드리도록 하겠습니다. 자동차세 연납 신청 시기 자동차세는 보유세의 일종으로, 매년 6월 1일과 12월 1일을 기준으로 자동차를 실제로 보유한 사람에게 부과되는 세금입니다. 해당일을 기준으로 본인 명의의 자동차가 있는 경우 고지서를 받아 납부하게 됩니다. 자동차세가 생각보다 금액이 크고, 매년 납부해야 하기 때문에 자동차세는 할인 유무에 따라 생각보다 큰 금전적 부담의 차이로 다가옵니다. 연납은 활발한 세수..
이사를 준비하다보니 세세하게 하나하나 챙겨야 할 것들이 많아 머리 아프셨죠? 그 중에서도 제일 중요한 문제는 이사 업체 선정입니다. 오늘은 포장 이사 업체를 선정할 때 미리 확인해봐야 할 사항들에 대해서 정확히 알려드리겠습니다. 그리고 포장 이사 비용 조회 방법과 저렴하게 포장 이사를 할 수 있는 방법까지 깔끔하게 정리해드릴테니, 끝까지 읽어보시고 이사 때문에 바가지 쓰는 일 없으셨으면 합니다. 포장이사 업체 선정 시 확인 사항 5가지 1. 추가 요금 발생 여부 포장 이사 업체를 선정하실 때 가장 먼저 확인해야 할 것은 바로 추가 요금의 발생 여부입니다. 처음에 계약할 때에는 생각보다 금액이 저렴하다고 생각해서 계약을 진행했는데, 이사 당일에 추가 요금을 요구하는 사례도 종종 있으므로 반드시 이에 대해 ..